peredelka38.ru
Индейка на пару в мультиварке — это простой и здоровый способ приготовить нежное и сочное мясо. Этот рецепт особенно полезен для тех, кто следит за своим питанием и хочет получить максимум пользы от продуктов.
Готовить индейку на пару в мультиварке очень просто. Для этого вам понадобятся только несколько ингредиентов: филе индейки, соль, перец, специи по вкусу. Приготовление займет всего несколько минут, а результат вас приятно удивит.
Приготовление индейки на пару — это идеальное решение для тех, кто хочет сохранить максимум полезных веществ, а также для тех, кому нравится нежный вкус мяса. Когда мясо готовится на пару, оно становится нежным, сочным и пропитывается ароматами специй. Это отличный способ приготовления полезного и вкусного блюда.
Индейка на пару в мультиварке: самый вкусный рецепт
Для приготовления индейки на пару в мультиварке вам понадобится следующий ингредиенты:
| Ингредиенты: | Количество: |
|---|---|
| Индейка (филе) | 500 г |
| Лимонный сок | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Чеснок (прессованный) | 2 зубчика |
| Зелень (петрушка или укроп) | по вкусу |
Шаги приготовления:
- Индейку нарежьте на порционные кусочки.
- Положите индейку в миску и добавьте лимонный сок, соль, перец и прессованный чеснок. Тщательно перемешайте, чтобы мясо насытилось ароматом специй.
- Оставьте мариноваться индейку на 20-30 минут.
- Включите мультиварку в режим «паровая камера».
- Разложите индейку на паровую решетку и закройте крышку мультиварки.
- Парите индейку в мультиварке в течение 20-25 минут.
- Подавайте индейку на пару горячей, посыпав зеленью.
В результате получается сочное и нежное мясо индейки, которое не только вкусно, но и полезно для организма. Подавайте индейку на пару с овощами или салатом для получения полноценного и сбалансированного обеда или ужина.
Подготовка ингредиентов для индейки на пару в мультиварке
Перед приготовлением индейки на пару в мультиварке необходимо правильно подготовить все ингредиенты. Вам понадобятся следующие продукты:
| Индейка | 1 штука |
| Лук | 1 штука |
| Морковь | 2 штуки |
| Сельдерей | 2 стебля |
| Чеснок | 4 зубчика |
| Лимон | 1 штука |
| Свежие травы (петрушка, укроп) | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
Индейку следует тщательно промыть и высушить салфеткой. После этого ее необходимо нарезать на порционные куски, промазать солью и перцем. Лук и морковь очистить и нарезать крупными кольцами. Сельдерей нарезать небольшими кусочками. Чеснок раздавить ножом и очистить от кожицы.
Лимон можно использовать для добавления свежести и аромата индейке. Он должен быть вымытым и нарезанным на кружочки.
Свежие травы следует промыть и высушить, затем измельчить.
После подготовки всех ингредиентов, можно приступать к приготовлению индейки на пару в мультиварке.
Приготовление индейки на пару в мультиварке
Для приготовления индейки на пару вам понадобится мультиварка и немного времени. Весь процесс очень простой и не займет много времени.
Вот рецепт приготовления индейки на пару в мультиварке:
| Ингредиенты: | Количество: |
| Индейка | 500 г |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
| Зелень | по вкусу |
1. Индейку рекомендуется заранее мариновать в сочетании с солью, перцем и лимонным соком. Оставьте на несколько часов для лучшего вкуса.
2. Затем переложите индейку в корзину мультиварки и добавьте немного зелени для аромата.
3. Налейте в поддон мультиварки примерно 2 столовые ложки воды для создания пара.
4. Закройте мультиварку и установите режим «Пар». Время приготовления составляет примерно 40-50 минут в зависимости от размера кусочков индейки.
5. По окончании приготовления, аккуратно достаньте индейку из мультиварки. Подавайте горячим со свежими овощами или салатом.
Теперь у вас есть простой и здоровый рецепт приготовления индейки на пару в мультиварке. Попробуйте приготовить и насладитесь вкусом диетического блюда вместе с вашей семьей и друзьями!