Что нужно задавать на повара после 9

Ужин после 9 часов вечера может быть настоящей головной болью, особенно если за день не удалось приготовить ничего особенного. Но не стоит отчаиваться! У нас есть несколько простых и быстрых рецептов, которые помогут вам приготовить вкусный ужин и сохранить силы для следующего дня. Вам не придется проводить часы в кухне или тратиться на дорогие ингредиенты – эти блюда легко готовить и весьма доступны по цене.

Один из самых простых и быстрых вариантов для ужина — это тосты с авокадо и яйцом. Вам потребуется только несколько тостов, авокадо, яйца и немного специй. Просто разомните мякоть авокадо в миске, добавьте соль, перец и любые другие специи по вкусу. Выложите смесь на тосты, сверху положите яйцо, запечь в духовке до готовности – и ужин готов! Такой простой рецепт не только сытный и полезный, но и подарит вам ощущение настоящей гастрономической экскурсии.

Еще один вариант – это паста с овощами. Просто отварите пасту по инструкции на упаковке, в то время как она готовится, нарежьте овощи (можно использовать любые по вашему выбору – паприку, шампиньоны, брокколи и так далее), обжарьте их на сковороде с маслом. После окончания приготовления пасты, смешайте ее с овощами, добавьте соус по вашему вкусу – и это все! Паста с овощами – великолепный выбор для тех, кто хочет быстро и вкусно поесть после долгого рабочего дня.

В конечном итоге, ключ к эффективному ужину после 9 часов – это простота и быстрота приготовления. Выберите один из предложенных рецептов или экспериментируйте самостоятельно – главное, чтобы ужин после работы приносил радость и удовлетворение. Наслаждайтесь приятными моментами после долгого дня, наслаждаясь вкусным ужином!

Рецепты легкого и быстрого ужина после 9

После долгого и насыщенного дня, вечером всем хочется съесть что-то вкусное, но при этом не тратить много времени на готовку. Мы подобрали для вас несколько легких и быстрых рецептов ужина, чтобы удовлетворить ваш аппетит и сэкономить время.

1. Салат с тунцом и овощами:

— Откройте банку тунца и откиньте лишнюю жидкость. Переложите его в миску.

— Добавьте нарезанные помидоры, огурцы, лук и маслины.

— Полейте салат оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.

2. Омлет с овощами:

— Взбейте пару яиц в миске.

— Обжарьте нарезанные овощи (например, брокколи, морковь, перец, грибы) на сковороде с оливковым маслом.

— Добавьте взбитые яйца и жарьте до готовности.

3. Паста с помидорами:

— Сварите пасту в подсоленной воде до готовности.

— Обжарьте нарезанные помидоры на сковороде с чесноком и оливковым маслом.

— Смешайте готовую пасту с помидорами и посыпьте тёртым пармезаном.

4. Быстрый сэндвич с курицей:

— Нарежьте куриную грудку на ломтики.

— Обжарьте ломтики куриной грудки на сковороде с растительным маслом.

— Сложите ломтики куриной грудки на хлеб и добавьте овощи по вкусу (помидоры, салат, огурцы).

5. Суп с грибами:

— Обжарьте нарезанные грибы на сковороде с луком и чесноком.

— Добавьте грибы и лук в кипящий бульон. Варите около 10 минут.

— При желании, добавьте зелень и соль по вкусу.

Выбирайте любой из этих рецептов и наслаждайтесь легким и быстрым ужином после 9. Приятного аппетита!

Омлет с овощами

Для приготовления омлета с овощами вам потребуется:

• Яйца — 3 штуки;
• Помидоры — 2 штуки;
• Перец — 1 штука;
• Лук — 1 штука;
• Соль и перец — по вкусу;
• Растительное масло — для жарки.

1. Помидоры и перец нарежьте мелкими кубиками. Лук нарежьте полукольцами.

2. В глубокую миску разбейте яйца, добавьте соль и перец, тщательно взбейте все вместе.

3. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.

4. Вылейте яичную смесь на сковороду и равномерно распределите овощи по поверхности.

5. Жарьте омлет до готовности (примерно 3-4 минуты), затем аккуратно переверните и жарьте еще около 2-3 минут.

6. Готовый омлет аккуратно переложите на тарелку и подавайте на стол.

Омлет с овощами — прекрасное блюдо, которое можно подавать к завтраку, обеду или ужину. Он насытит вас полезными веществами и приятно удивит своим вкусом.

Греческий салат с фетой

Ингредиенты:

• Помидоры — 2 штуки
• Огурцы — 2 штуки
• Болгарский перец — 1 штука
• Красный лук — 1 штука
• Свежая петрушка — по вкусу
• Свежий базилик — по вкусу
• Черные оливки — по вкусу
• Фета — 200 г
• Оливковое масло — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Помидоры, огурцы и перец нарежьте кубиками или полукольцами и выложите в большую миску.
2. Лук нарежьте тонкими полукольцами и добавьте к овощам.
3. Добавьте свежую петрушку и базилик, а также черные оливки.
4. Фету нарежьте кубиками и добавьте к овощам.
5. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте оливковое масло и аккуратно перемешайте.
6. Пропустите салат через руки, чтобы смешать ингредиенты еще лучше.
7. Греческий салат с фетой готов!

Подавайте салат в течение 20 минут после приготовления, чтобы овощи не успели потерять свою свежесть и хрустящесть. Этот салат отлично сочетается с теплым хлебом или греческими оладьями.

Запеченные куринные крылышки

Для приготовления запеченных куринных крылышек вам понадобится следующие ингредиенты:

Приступим к приготовлению:

1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Вымойте куриные крылышки и обсушите их салфеткой.
3. Смешайте соль, перец и паприку в миске. Посыпьте полученной смесью крылышки и хорошо пропитайте специями.
4. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте крылышки с двух сторон до золотистого цвета.
5. Переложите обжаренные крылышки на противень, смазанный растительным маслом, и отправьте в разогретую духовку на 15–20 минут.
6. Запеченные крылышки готовы. Подаются горячими, можно добавить свежие овощи или соусы по желанию.

Наслаждайтесь вкусным и простым блюдом запеченных куринных крылышек вечером после 9!

Рис с овощами на сковороде

Для этого рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты:

• 1 стакан риса
• 2 стакана воды
• 1 морковь
• 1 красный перец
• 1 лук
• 100 г горошка (замороженного или консервированного)
• 2 столовые ложки соевого соуса
• соль и перец по вкусу
• растительное масло для обжаривания

Шаги приготовления:

Шаг 1: Сначала промойте рис под проточной водой, чтобы удалить излишек крахмала. Затем сварите его в подсоленной воде до готовности. Откиньте на дуршлаг и оставьте в стороне.

Шаг 2: Морковь, перец и лук нарежьте тонкой соломкой.

Шаг 3: В глубокой сковороде или воке разогрейте растительное масло. Обжарьте на нем лук до прозрачности, затем добавьте морковь и перец. Готовьте на среднем огне, помешивая, около 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.

Шаг 4: Добавьте горошек и соевый соус в сковороду, перемешайте.

Шаг 5: После этого добавьте готовый рис в сковороду с овощами и перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения.

Шаг 6: Готовьте блюдо на среднем огне еще 5-7 минут до подогрева риса и овощей.

Шаг 7: Рис с овощами на сковороде готов! Подавайте его горячим и насыщенным.

Приятного аппетита!

Телятина с овощами в азиатском стиле

Ингредиенты:

• 500 грамм телятины, нарезанной на тонкие полоски
• 1 большая морковь, нарезанная соломкой
• 1 красный перец, нарезанный полукольцами
• 1 зеленый перец, нарезанный полукольцами
• 1 луковица, нарезанная полукольцами
• 2 зубчика чеснока, измельченные
• 2 столовые ложки соевого соуса
• 1 столовая ложка кунжутного масла
• 1 столовая ложка меда
• Соль и перец по вкусу

Инструкции:

1. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте кунжутное масло.
2. Добавьте морковь, лук и перцы в сковороду и обжарьте, помешивая, в течение 3-5 минут, пока овощи не станут мягкими.
3. Добавьте телятину и чеснок в сковороду и жарьте, помешивая, пока мясо не прожарится со всех сторон.
4. В миске смешайте соевый соус и мед.
5. Добавьте смесь соуса в сковороду и продолжайте готовить, помешивая, пока мясо полностью не прожарится и овощи будут покрыты ароматным соусом.
6. Приправьте солью и перцем по своему вкусу.
7. Готовое блюдо можно подавать с гарниром по желанию, например с рисом или лапшой.

На ужин после 9, наслаждение азиатским вкусом может быть простым. Это блюдо с телятиной и овощами в азиатском стиле будет отличным выбором для легкого и быстрого ужина. Попробуйте этот вариант и наслаждайтесь вкусом!

Паста с креветками и шпинатом

Ингредиенты:

• Шпинат – 200 г
• Паста – 300 г
• Креветки – 300 г
• Чеснок – 2 зубчика
• Лук – 1 шт.
• Оливковое масло – 2 ст. л.
• Соль – по вкусу
• Перец – по вкусу

Приготовление:

1. Сначала приготовьте пасту. Для этого вскипятите воду в кастрюле, добавьте соль и положите пасту. Варите ее до готовности, следуя указаниям на упаковке.
2. В то же время на разогретой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем мелко нарезанный лук и измельченный чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте на сковороду креветки и обжарьте их до готовности, около 3-4 минуты с каждой стороны.
4. Затем добавьте на сковороду шпинат и готовьте его до тех пор, пока он не уменьшится в объеме и не станет мягким.
5. Откиньте воду с пасты, добавьте ее на сковороду к остальным ингредиентам и хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
6. Посолите и поперчите по вкусу.
7. Подавайте пасту с креветками и шпинатом горячей. Приятного аппетита!